トップ
Tedukuri sanpo
<< つないでみました。 棒だらの炊き方・・・ >>



一人暮らしで気ままな人生を過ごしてます

日々思ってる事をちょっとづつ書いてます。 不定期ですがどうぞよろしくね・・・・



CALENDAR

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30


素材をお借りしてます。






昨日から14000歩・・・

DSのキャラクターから明日から14000歩に変更しましょうって。。。
で昨日の朝、雨だったので歩かなかったのです。
何か気になってたんです。
CMで野際さんが頑張って歩かないとって言ってますね。
それもあったりして4時前にヨドバシカメラまで歩く事にしました。
一応、着いたらコムサカフェでケーキを食べる事を目的にして出発しました。
なぜって言うとブログのお友達が美味しそうなケーキを載せてあったので単に食べたくなったからです。
何回か梅田へは、行ってるので苦も無く到着です。
早速、7階のスイーツへ行ったのです。
うわあ~。。。
どっこもお待ちの行列です。
仕方が無いのでウィンドウショッピングに下の階に行きました。
このまま帰るのは、残念なのでもう一回、7階へ行きました。
そしたらそんなに並んでなかったので待つ事にしました。
時間が5時30分頃だったので皆さんそろそろ帰宅の時間みたいでした。
やっとケーキとご対面です。
イチゴモンブランとコーヒーを頼みました。
とても満足できる時間です。
席も4人座りでゆっくり出来ました。
帰りも歩く事にしました。
お腹もいっぱいなのでバスに乗っては、何のために・・・・でしょ!
昨日は、15800歩歩いてました。
体重は、減ってました。
思うにやはり食べたら運動ですね。
カロリーを消費、出来る分歩けば絶対に痩せますね。
私の場合は、15000歩以上歩けばどんどん痩せて行くと思います。
ちょっとオーバーですね。
.:♪*:・'(*⌒―⌒*)♪*;♪

やっと自分の身体の事が少し分ってきました。
[PR]
by m_asae | 2008-12-15 09:29 | Trackback | Comments(7)


TOP

トラックバックURL : http://mamaru.exblog.jp/tb/9063959
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
Commented by namasasimi at 2008-12-15 14:30
一万歩以上歩くのって、なかなか意識しないと出来ないですよ!
こう寒いとついついコタツに逃げてしまいそうです
(息子が逃がしてくれませんが。)
ケーキとか目標があるとやる気が違ってくるんですね。
Commented by うーみん at 2008-12-15 21:15 x
1万歩・・・・
仮に歩幅が70センチだとしたら
1万歩で7㎞、時速5キロで歩いても1時間半。

私みたいな長距離ウォーカーならさほど苦にならないけど
毎日歩くとなると距離よりも時間がかかるから大変ですよね。

14000歩だと約10㎞ぐらいかな。
毎日の成果、是非一度ウォーキングイベントで試されてはいかが?
Commented by m_asae at 2008-12-15 21:57
☆(^-^)☆
namasasimiさん
ちょっとゲームでやり始めたんですがはまっちゃいましたね。
楽しいし別に苦になっては居ないのでこのまま続けますね。
Commented by m_asae at 2008-12-15 22:00
☆(^-^)☆
うーみんさん
イベントに参加してみましょうか?
自然にウォーキングしてるんです。
朝も6時30分から1時間ほど歩いてます。
結局2時間は、しっかり歩いてますね。
Commented by okada1117 at 2008-12-15 23:44
良い時間が過ごせてよかったですね
でも良く歩かれて健康的でいいですね
僕も歩こうと思いますがつい自転車に乗ってしまいます
Commented by m_asae at 2008-12-16 09:13
(^_-)-☆
okadaさん
思うだけでも良いですよ。
きっと歩く時が来ますからね。
Commented by うーみん at 2008-12-16 22:14 x
ちょっぴりお節介情報(笑)
JR西のウォーキングイベントのサイトを見つけたのでリンクしておきますね。

参加費も安いし距離もちょうどいいから是非23日の大正駅のイベントなど参加してみては?

名前の所にリンク貼っておきますね
名前
URL
画像認証
削除用パスワード
<< つないでみました。 棒だらの炊き方・・・ >>
最新のコメント
夏らしい雰囲気の柄ですね..
by rabbitjump at 19:49
イカリマーク、夏らしくて..
by koneko3y at 23:21
🌹 ..
by m_asae at 13:44
🌻 ..
by m_asae at 13:43
自分で縫ったものだから ..
by koneko3y at 21:37
「これだとパッと着れて楽..
by shizuo7f at 16:46
🌹 簡..
by m_asae at 08:50
ナイスアイディアですね。
by koneko3y at 21:17
🌹 ..
by m_asae at 17:35
柄がとても素敵です。 ..
by koneko3y at 21:28
カテゴリ
ファン
ブログジャンル
以前の記事
検索
Skypeボタン
ブログパーツ
  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。
記事ランキング
画像一覧