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一人暮らしで気ままな人生を過ごしてます

日々思ってる事をちょっとづつ書いてます。 不定期ですがどうぞよろしくね・・・・



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今日で4日目です!

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毎日、10000歩目指して歩いております。

d0039168_21473838.gif身に付けるのがこの小さい生活リズム計なる物です。
歩く歩数を設定しておくとはじめは、赤のランプが付いてるんですが目標を達成すると青のランプが付きます。
青のランプが点灯すると何や嬉しいです。
子供みたいですがやはり結果が分る方が歩いてても楽しいです。
ゲーム感覚でウォーキングが出来るなんてこれからも続けられそうです。
明日も10000歩以上歩きましょう。
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by m_asae | 2008-11-08 21:56


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