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一人暮らしで気ままな人生を過ごしてます

日々思ってる事をちょっとづつ書いてます。 不定期ですがどうぞよろしくね・・・・



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素材をお借りしてます。






健康ってやはり大事ですね。

今更ながらですが毎日ウォーキングしてて思うのですがこの元気な私の身体は、やはり毎日のウォーキングにあると思います。
初めて3年目に入りましたが母が亡くなって始めたのですがきっと母が教えてくれたんだと思います。
こんな風に続けられるのもきっとマイペースでやってるからだと思います。
一人でやる事が一番ですね。
誰かと一緒だと自分の体力を相手に合わせなければならないので又、反対の事も言えますが一人でこつこつと毎日続けることが一番大事でしょうね。
無理をしないでウォーキングをこのまま続けようと思ってます。
身体が元気だと心もワクワクして一日が楽しく送れます。
明日も元気にウォーキングをします。
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by m_asae | 2008-04-15 11:57 | ★今、生きる・・・★ | Trackback | Comments(4)


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Commented by netton at 2008-04-15 15:09 x
ウオーキングは一人が一番ですね
そして、無理なく毎日続けるのが理想的ですね
寂しがり屋のnettonさんは今日もついご近所のお友達を誘ってしまいました。
「30分待って」と言われたので、おむすびを作って出かけました。
・・・で、海の見える公園の原っぱでおしゃべり大会になってしまいました。明日は一人で歩きます。
Commented by okada1117 at 2008-04-15 15:51
石の上にも3年頑張ってられるんですね
見習ないといけませんね
健康が一番です物ね
無理の無いように頑張って続けてください
Commented by m_asae at 2008-04-16 00:08
★ netton さん
そういう日があっても良いでしょう!
楽にウォーキングをしましょう。
無理な事が無いように楽しくすれば良いと思います。
それぞれに自分のやりやすい方法が良いと思います。
Commented by m_asae at 2008-04-16 00:10
★okada1117さん
無理は、いけませんね。
何でも程々が良いでしょうね。
何でも楽しい方が良いと思います。
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