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一人暮らしで気ままな人生を過ごしてます

日々思ってる事をちょっとづつ書いてます。 不定期ですがどうぞよろしくね・・・・



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素材をお借りしてます。






一番の栄養源は・・・

 ★ キャロットジュース ★ 

d0039168_2142165.jpgどうしても栄養が足らない食事になってると思うので毎月このキャロットジュースを取ってます。
この前に友達にもお裾分けしたら気に入って結局彼女の分も申し込みました。
暑い時期ですから水分補給と共にこのジュースを飲むだけでも元気になれます。
毎日飲んでも良いようにケースに30本入ってて便利です。
朝ウォーキングから帰って来て飲んで後は、ベーグルを食べて・・・・
野菜も食べないのでこのジュースに頼りっきりです。

こんな食生活ですから今は、大丈夫やと思うのですがさあこの先は、ちょっと不安です。

でも毎日 早寝早起きは、守ってます。




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by m_asae | 2011-07-29 21:50 | ★今、生きる・・・★


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