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Tedukuri sanpo
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一人暮らしで気ままな人生を過ごしてます

日々思ってる事をちょっとづつ書いてます。 不定期ですがどうぞよろしくね・・・・



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素材をお借りしてます。






食事の改善

 ★ 豆腐焼売と人参ジュース ★ 


毎日の食事は、最近 特にええ加減です。
一人ってこんなんかしら・・
ちゃんとしてる人も居てはると思いますがそれで通販で
梅の花の豆腐料理を毎月取ってます。
それと人参ジュースもです。
豆腐の焼売でレンジでチンです。
これが夕飯です。
お陰様で今の所は、身体も元気やし自己診断ですが
     悪いとこは、無いですね。
       外出した時にお肉や魚の料理を頂いてます。
        これで栄養が足りてるかどうかは、
         分かりませんが・・・元気です!



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by m_asae | 2011-07-26 22:52 | ☆ 編み物 ☆ | Trackback | Comments(4)


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Commented by juju3291 at 2011-07-27 06:30
★元気ばば★
これは 何ごはん?
朝かな
Commented by okada1117 at 2011-07-27 06:36
一人で食事作られるのは大変
ですね
でも毎日考えて作っておられる
んですね
忙しいですね
Commented by m_asae at 2011-07-27 20:22
(^。^)y-.。o○ 
★元気ばばさん★
これは、晩御飯です。
病人食。。。?
Commented by m_asae at 2011-07-27 20:22
(^。^)y-.。o○
okada1117さん
毎日 時間が無いんでこんな食事です。
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