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一人暮らしで気ままな人生を過ごしてます

日々思ってる事をちょっとづつ書いてます。 不定期ですがどうぞよろしくね・・・・



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甘かった?

 ★ 一日断食 ★ 

d0039168_046051.gif最近体が重いです。
原因は?
食事をお米に変えてしっかり食べてます。
身体の事を思ってです。
それなのに通販でマロングラッセとキットカットそれにチョコのキャンディーです。
お腹は、空いてないのについ冷蔵庫から取り出して食べてます。
もちろん食べる為に買ってるので仕方ないです。
対策として一日断食をしようと思います。
昨夜8時から何も食べてないので今夜の8時まで実行します。
それで今からミシンの前に座ってもんぺを2枚縫う事にしました。d0039168_046051.gif
こうすれば何も口にする事無く行けると思うんです。
これって身体の為にもなると思いますが・・・・
一種のデトックス療法?
明日、体重計に乗るのが楽しみです 037.gif

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by m_asae | 2010-12-07 14:05


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