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Tedukuri sanpo
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一人暮らしで気ままな人生を過ごしてます

日々思ってる事をちょっとづつ書いてます。 不定期ですがどうぞよろしくね・・・・



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素材をお借りしてます。






お友達が・・・

最近会ってなかった友達に夕方会いました。
いつもは、銀行の帰りとかお買い物の帰りに家に寄ってたんですが最近は、来てなかったんです。
電話とかメールでは、お互い生きてる?って連絡はしてたんです。
本人に今日、夕方犬の散歩の時に会いました。
元気そうでした。
ままる>元気?
友達>元気やで・・・
ままる>良かったわ 
友達>9月からプールへ行ってるねん チョットは、痩せたやろ?
ままる>へぇ・・・本格的やなぁ
友達>9時から2時ぐらいまで泳いだり腹筋したり体操してるねん
ままる>そら頑張りや!
友達>まあ続くかどうかなぁ
ままる>今から買い物に行ってくるわ またね!
友達>またね。。。

何でも自分が痩せたい希望の体重を言ってそれに合うプログラムを作ってくれて運動をしてるそうです。
きっと素敵なボディになる事でしょうね。
ままるさんは、毎日、ウォーキングで頑張ってます。
今の所、順調です。
やはり太りすぎると身体にも良くないし第一これから介護してもらうようになると太ってるとヘルパーさんが大変です。
お風呂へ入れてもらうにしても一苦労です。
母は、細かったのでヘルパーさんが抱きかかえて車椅子に乗せてくれてました。
何にしても太りすぎてると全てにおいて負担になりますからね。
母の時に色々と聞いてたものですからなるべく標準の体重でいようと思ってます。
でもこの先の事を考えて介護してもらわないでも元気で自分の事が出来るように足を鍛えておこうと思ってます。
明日もウォーキングへ・・・
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by m_asae | 2009-09-21 22:23


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